Sair da rotina é um fator importante e necessário para melhorar sua qualidade de vida, ter novos insights e muitas vezes sermos surpreendidos por nós mesmos.
Há quem acredite que para sair da rotina é preciso viajar para lugares caros, ir a restaurantes, ou seja além de investir sua energia, investir dinheiro. Neste artigo, vamos dar algumas dicas simples, as quais não é necessário investir nada para romper com a monotonia.
Coisas básicas como caminhar por uma rua que você não tem o costume de ir, ler um livro sobre algo que você desconhece, aprender a cozinhar um prato diferente, etc.
Veja abaixo nossas sugestões para você quebrar antigos padrões e ter um dia a dia mais divertido, além de saudável.
Aprenda um idioma novo
Para quem tem acesso à internet, aprender uma nova língua hoje não é uma tarefa tão difícil. Afinal, existem inúmeros aplicativos com o objetivo de fazer você aprender a falar um novo idioma, além de canais no Youtube com professores de inglês, francês, espanhol, dentre outras línguas.
Experimente em uma semana tentar começar a aprender pelo menos o básico de um novo idioma. Alguns aplicativos são muito didáticos e divertidos, eles dispõem de jogos para você treinar a língua. Essa é uma forma de estimular seu cérebro e quebrar a rotina monótona.
Invente uma receita
Para experimentar um prato novo você não precisa ir até um restaurante, crie uma receita nova ou a partir de alguma já existente. Mais uma vez a internet pode ser sua aliada, busque por receitas de culinárias de outros estados e até países, quem sabe. É uma ótima dica para você exercitar além de seus dotes culinários, sua criatividade.
Escreva
Talvez você seja do tipo de pessoa sem o costume de escrever ou ache que não tem talento. Treinando a sua escrita, você vai estimular sua criatividade e até sua forma de se comunicar, quem sabe descubra um talento escondido. Portanto, pegue uma folha de papel em branco, uma caneta ou abra o Word no seu computador e comece a escrever o que lhe vier à mente, seja uma história, um artigo sobre algo que você goste, um poema.
Comece a praticar um esporte novo
Exercite seu corpo! Comece a praticar um novo esporte, você não precisa ir a academia para isso. Coloque um tênis e pratique corrida, ande de skate, bicicleta ou opte por praticar algum exercício com a ajuda do Youtube, como dança, yoga e até Tai chi chuan.
Se proponha um desafio
Que tal se propor um desafio por dia ou semana? Por exemplo, escolha ficar sem internet durante um dia inteiro ou uma semana e veja o aprendizado que você irá tirar disso. Não há dúvidas que passar um tempo sem o celular e redes sociais é benéfico para qualquer um de nós.
Uma outra dica, é experimentar tirar uma foto por dia durante 30 dias, uma excelente maneira para te auxiliar a ter novas ideias e sair da rotina.
Ouça uma música nova
Justamente por conta da rotina acabamos sempre ouvindo os mesmos tipos de músicas, por isso, experimente buscar novos artistas e bandas de diferentes países. É bem possível que você acabe se tornando fã de um novo estilo musical. Além de poder ter contato com outro tipo de cultura.
Gostou das nossas dicas? Comece a colocá-las em práticas hoje mesmo e compartilhe com alguém que você goste e acha que mereça um novo respiro na rotina do dia a dia.